ゆるずぼ!ダイエッター

ゆる~くずぼらなダイエット

2021-02-19から1日間の記事一覧

ダイエット中の自分へのご褒美は【危険信号!】

自分へのご褒美をした経験はありませんか? 日頃から頑張ってる自分に対して、少しだけ贅沢したり、ご褒美をしたことはありませんか? 仕事や家事などで頑張ってる自分の疲れを癒すために自分へのご褒美をする人もいると思います。 その中にはダイエットの食…