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ゆる~くずぼらなダイエット

2021-03-05から1日間の記事一覧

【ダイエット阻害】お菓子の有害性とは?【これを知っても食べたい?】

お菓子ってついつい手が伸びてしまう... お菓子は近くにあるとついつい食べちゃいませんか? 「これで最後!」と思ってポテチを食べても、「やっぱりもう少しだけ...」みたいな感じで結局1袋食べきってしまう、みたいな事ありませんか? 私も恥ずかしながら…