ゆるずぼ!ダイエッター

ゆる~くずぼらなダイエット

2021-05-10から1日間の記事一覧

【意外?】チーズを食べると痩せる?【方法を間違えると危険です】

チーズは太りそう... チーズを食べると太るみたいなイメージってありませんか? ダイエット中だからチーズを食べないようにしてる人も多いと思います。 確かにチーズには大量の脂質が含まれていて、カロリーは100gあたり約350kcalとかなり高くなってます。 …