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【徹底暴露!】Muscle Deli(マッスルデリ)の感想【美味しいの?】

 

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健康的に痩せたいけど美味しいものも食べたい

など思ったことはありませんか?

 

ダイエットすると食事の量を減らしたり、好きな物が食べれなかったりといった経験はありませんか?

いつもの食事でサラダや鶏肉などに偏ってしまい飽きてしまうなんて人は多いと思います。

 

「朝食にサラダ、昼食には鶏胸肉とブロッコリーとたまごを食べて、トレーニングが終わったらプロテインを飲んで・・・」みたいな食生活って絶対に飽きますよね(笑)

これはストイックすぎかもしれませんが、ダイエットに気を使った食事が飽きやすいのは確かだと思います。

 

それが嫌になってついつい食べすぎたり、挫折してしまったりするかもしれません。

「食べるのが好きで食事制限が耐えられなそう」みたいな人はダイエットで失敗する確率が高いと言えますね。

 

でも、好きなものを食べ続けてたら当然太ります。

 

「運動してるからその分食べてもいいでしょう?」みたいに言って、30分のウォーキングの後にポテチ食べて、アイス食べて・・・みたいな人は当然ですが太ります。

運動したとしても食べる量はある程度減らさなければいけません。

 

じゃあやっぱり、ダイエット中は美味しいものを我慢しなければいけないのでしょうか?

 

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そんなことはありません。

マッスルデリはダイエットにめちゃめちゃ便利ですよ!

 

今回はこれを考えていきたいと思います。

 

実は、痩せるために我慢と面倒は必要ありません。

美味しいものを食べながら痩せたくはありませんか?

 

マッスルデリを実際に食べてみての感想などをご紹介します。

 

この記事を書いた人

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昨年4月の体重77.4kg→3ヶ月で-10kg達成

本や論文を読み漁りダイエットや健康に関する知識を獲得し、その情報を発信してます。




rikei-bunseki.hatenablog.com

 

マッスルデリの感想

 

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「こういうダイエット食品を試したことは無いから本当に効果があるのか不安...」

「効果があるとしても美味しくなければ続けられない...」

などのようなことを思ってる人もいると思います。

 

マッスルデリは効果があると聞いて買ってみたものの、食べてみると味が美味しくないうえに太ってしまった...!なんてことになったら、、悲惨ですよね。

せっかく、痩せるためにお金を払って買うんだから確実に効果のありそうなものを選びたいですよね。

 

なのでここからは味、効果の2つに分けて感想をご紹介します。

 

嘘偽りなく、思った正直なことを暴露します。

これは個人ブログで失うものもないので、不味いと思ったらそう書いちゃいます( ̄▽ ̄)

 

 

まず、マッスルデリにはたくさんのメニューがあります。

その数は約40種類以上です。

 

和・洋・中、イタリアンなどのジャンルも充実してますし、肉・魚・パスタなど食材の種類も多いです。

 

そのメニューの中からランダムで送られてきます。

5食コースなら5食分、10食コースなら10食分という感じで。

ランダムですが、メニューがカブることはありません。

 

私の場合はこんなラインナップでした。

 

よだれ鶏セット

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豆腐ハンバーグと味噌炒めセット

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サーモンの3色丼セット

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ほうれん草の和風パスタセット

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白身魚ピリ辛ソテーセット

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という感じでした。

鶏肉、豆腐、サーモン(赤身魚)、パスタ、白身魚という風にかぶらないようにできてるみたいですね。

 

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少し思ったのが、メニューが選べないのは不便ですよね。

嫌いな食べ物とかあるかもしれないのに、ランダムはやめて欲しいです。

 

4/22 追記

 

マッスルデリのメニューが選べるようになるみたいです。

今はまだできませんが、実装に向けて調整をしてる段階みたいですね。

 

ここからは、私に届いたメニューの感想をご紹介します。

 

よだれ鶏セット

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鶏肉はダイエット中に嫌になるほどお世話になった食材ですが、

 

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これは今までで1番柔らかい!!!!

 

大袈裟ではなく真面目に驚きます。

山椒の痺れるような辛さも心地よくて美味しいです。

 

ただ、味付けが物足りない感じがしましたね。

少ししょっぱいのが好きというのもありますが、醤油を2~3滴垂らして食べてました。

 

豆腐ハンバーグセット

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レンチンで温めていると、いい香りが立ち込めてきます。

においでめっちゃお腹空いてきます。

 

いざ、食べてみると、、

 

これは本当に!美味しい!

 

やはり味は薄めな感じですが、物足りなさを全く感じさせませんでした。

ハンバーグがジューシーで、ソースも香り豊かで、、美味しかったです。

 

しかも、タンパク質33.6gで脂質12.1g、食塩1.6gです。

この栄養素でここまで美味しいのはマジ神

 

もしもメニューが選べるようになったら絶対毎回これを食べますね!

それくらい美味しかったです。

 

サーモンの3色丼

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めちゃめちゃ彩りが綺麗です。

ダイエット中の食事制限なんて彩りは気にしないので、こんな綺麗なのは新鮮ですね。

 

しかも、味付けもしっかりしてて美味しいです。

左上のブロッコリーもめちゃめちゃ美味しい。

 

左上のブロッコリーはメインにしてもいいんじゃないか、って思うくらいめちゃめちゃ美味しかったです(笑)

 

ただ、文句があるとすれば、

 

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ご飯が少ないですし、サーモンがしょっぱい...

 

ごはんとおかずのバランスが偏りすぎてましたね。

サーモンがしょっぱかったのでご飯がめちゃめちゃ進みました。

 

結局、サーモンが大量に余ってしまい、しょっぱいサーモンだけを掻き込むという事態になってしまいました。

塩味が強すぎて、お茶で流し込んでました。

 

ほうれん草の和風パスタセット

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ほうれん草の和風パスタセットを食べてみると、

 

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硬い!! 乾燥してる!?

これはさすがに酷い!

 

という感じでビックリして原因を調べました。

 

その結果、

2分くらい長めにチンしてたみたいです(笑)

 

長めに温めると美味しくないよ、という教訓ですね。

みなさんはくれぐれも間違えないように。

 

白身魚ピリ辛ソテーセット

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白身魚の淡白な感じとピリ辛な味付けの相性は抜群ですね。

 

しかも、左上(写真で見えなくてごめんなさい)の牛肉がめちゃめちゃ美味しいです。

丁度いい味付けなのに、白身魚の味の邪魔を一切しないというファインプレーですね!

 

味の感想としてはこんな感じでした。

正直微妙なものもありましたが、基本的にはどれも美味しいとは思います。

もちろんファミレスなどと比べたら負けますが、コンビニ食品と比べたらいい勝負かな?という感じでしたね。

 

毎日プロテインを飲む生活を送ってた私からすると、圧倒的に美味しいです

まぁ、プロテインも美味しいんですけど。

 

また、お米はすべて玄米で栄養価も高いですし、もちもちしてて美味しかったですね。

ほんとに美味しいものを食べながら痩せたいならおすすめです

 

効果

 

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マッスルデリの効果についてですが、ダイエット効果は間違いないと思います。

 

というのも、マッスルデリを使ってから「最近痩せた?」って聞かれるようになったんです!

詳しく聞いたら、首周りがスッキリして輪郭がハッキリしたように見える、とのことでした。

 

そう言われて鏡を見てみたら、確かに以前は輪郭が曖昧だったのに、マッスルデリを使い始めてから輪郭がすこしシャープになってたんです。

 

誰かに痩せた?って聞かれるのは本当に嬉しいですよね!

 

マッスルデリを食べながら自重トレーニングをしてたのですが、それ以外変わったことはしてなかったので、やはりマッスルデリのお陰で痩せられたみたいです。

 

それもそのはず、成分含有量を見ると

 

プラン カロリー タンパク質 脂質
lean 350~450 30~40 15以下
maintain 450~550 40~50 20以下

 

という感じでカロリーが少なく、タンパク質が多いのです。

 

女性の基礎代謝量の平均は約1200kcalのため、一食あたり400kcal程度を目安にして運動するのがいいですが、

 

マッスルデリだとleanがピッタリですね!

 

また、タンパク質と食物繊維も多いので満足感も高いです。

 

タンパク質と食物繊維はどちらも食欲を抑制する効果があるんですね。

つまり、おなかいっぱいになりやすくて腹持ちもいいので食べる量が減っていくんです!

 

昼ごはん食べたのになぜかお腹がすいて、間食でポテチやクッキーなどお菓子を食べすぎてしまう...なんてことがなくなりますよ。

 

栄養素から見るとよっぽど大食いをしたりしない限りは痩せるでしょう。

少なくとも私は痩せられたので、100%効果なしということはないと思います。

 

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もし、少しでも気になれば試して見てください。

買おうか迷ってるだけじゃ痩せませんよ?

 

 


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