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【食事管理応援!!】ベースフードを頼んだ感想【効果は?】

 

こんな事を思ったことはありませんか?

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仕事で忙しくて昼食はコンビニで済ませてしまう...

家事が大変で栄養管理まで手が回らない...

など思ったことはありませんか?

 

仕事や家事で大変だとコンビニ弁当などで簡単に済ませるなんてことありませんか?

 

コンビニ弁当はたまになら良いと思いますが、日常的に取り入れるのはおすすめしません。

値段も高いですし、栄養が偏りやすいです。

 

今回はこれらを考えていきたいと思います。

 

手間を省いて食事管理を簡単にするベースフードを紹介します。

これでダイエットや健康維持の手間を省くことが出来ます!

 

この記事を書いた人

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今年4月の体重77.4kg→3ヶ月で-10kg達成

本や論文を読み漁りダイエットや健康に関する知識を獲得し、その情報を発信してます。




rikei-bunseki.hatenablog.com

 

ベースフードの特徴

 

ベースフードにはパン4種類とパスタ2種類があります。

 

ベースブレッド・プレーン

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味付けがされてない1番シンプルなパンです。

しっかりとした旨みが特徴です。

 

ベースブレッド・チョコレート

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チョコレート味のベースブレッドです。

そのままでもお菓子にアレンジして食べても美味しいです。

 

ベースブレッド・シナモン

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シナモンの甘い香りがするベースブレッドです。

クセが少なく、そのままでとても美味しいです。

 

ベースブレッド・メープル

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メープルの甘い味が特徴のベースブレッドです。

こちらもそのまま食べて十分美味しいです。

 

この4つに、

 

ベースパスタ・フィットチーネ

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ベースパスタ・アジアン

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を加えた計6種類ですね。

 

2月4日 追記

2月3日にカレー味が新たに追加されました。

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ベースブレッド唯一の惣菜パンで、普通のカレーパンと異なり揚げてないのが特徴です。

 

また、食物繊維も豊富で血糖値が比較的上がりづらく、昼食時に食べても眠くなりづらいです。

仕事中の軽食などにおすすめのカレーパンです。

 

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「ベースフードってどんな食べ物なの?」

「どんな効果があるの?」

 

などと思うかもしれません。

 

ベースフードは1日に必要な栄養素の1/3が含まれる完全栄養食です。

時間をかけずに手軽に食事管理をすることができます。

 

具体的な栄養素は下の表をご覧下さい。

 

成分 含有量 1日の栄養基準値に対する割合
カロリー 410kcal 18%
タンパク質 27g 34%
脂質 10.8g 18%
炭水化物 47.8g 14%
食物繊維 6.4g 34%

 

これはベースブレッド・プレーン1食分の栄養素です。

 

1日に必要なタンパク質と食物繊維の量の34%分も1食で摂ることができるのが分かります。

 

タンパク質が豊富で知られるサラダチキンのタンパク質量は約25g程度です。

 

また、ミネラルやビタミンなどの人間に必要な栄養素も豊富に含まれています。

これ一つで人間に必要な全ての栄養素が摂ることができるのです。

 

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手間のかかる食事管理を手軽に行えます。

忙しくても健康的な食事管理が出来ますよ。

 

 

 

ベースフードの感想

 

ベースフードを使ってみて感じたメリットとして3つあります。

 

  • ダイエット効果がある
  • めちゃくちゃ美味しい
  • 値段が安い

という事です。それぞれ説明します。

 

ダイエット効果がある

 

先程も話した通り、タンパク質と食物繊維が豊富に含まれてます。

 

この2つの成分は食欲を抑える効果があります。

 

また、ビタミンB群も豊富に含まれてますが、これはエネルギー代謝を助ける効果があります。

つまり、栄養素を効率よくエネルギーに変えられるので脂肪が付きづらくなります。

 

腹持ちが良くて食べる量が減るのでダイエット効果は間違いないでしょう。

 

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実際に試してみたらすぐに効果が出て、ほんとに驚きます!

ダイエット効果は優秀だと思って良いでしょう。

 

ちなみに、添加物が気になる人もいると思いますが、安心してください。

添加物は一切使われてないので心配ないのです!

 

めちゃくちゃ美味しい

 

ベースフードは完全栄養食で、外出先でも手軽に食事管理ができます。

が、それだけでなくて美味しいのです!

 

普通のパンよりも食感が楽しく、強い旨味が感じられてとても美味しいです。

しかし、少し固くてクセも強いので好き嫌いは分かれると思います。

 

また、美味しいと思っていても所詮はパンなので毎日食べてると飽きてしまう感じがします。

 

クセが強いと感じたり飽きてしまった場合はアレンジレシピを試してみるといいでしょう。

→オリジナルアレンジをまとめてみたのでこちらからどうぞ。

 

値段が安い

 

手軽に食事管理ができて美味しい完全栄養食なのに、1食約390円です。

安いと思いませんか?

 

少なくとも、家事の手間を省けてダイエットにも使える完全栄養食にしては破格ですよね。

 

ちなみに、支払い方法はクレジット、Amazonペイ、代引きの3つから選べるのもありがたいです。

楽に支払えるものを選びましょう。

 

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コンビニよりも安く、安全に、手軽に食べられるのは助かりますね。

食事管理は忙しくてもすることができますよ。

 

まとめ

ベースフードは1日に必要な栄養素の1/3が摂れる完全栄養食です。

その上、ダイエット効果があって美味しくて安いです。

 

タンパク質と食物繊維によって食欲を抑える効果がはたらき、ダイエットに効果があるのです。

 

味に関しても、好き嫌いは分かれると思いますがアレンジ次第では気にならなくなるでしょう。

 

ほんとに、毎日が忙しい人でも簡単に食事管理できるので便利だと思います。

→お申し込みはこちら

 


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